Forse nulla è impossibile in questa vita, se c'è la forza di volontà e il desiderio di raggiungerlo. Devi smettere di fumare, poiché il fumo può causare gravi danni a una persona e alle persone intorno a te.
Sogni di smettere di fumare in casa e non vuoi perdere tempo e denaro in attività dannose? È del tutto possibile se segui i nostri consigli. Dopotutto, puoi liberarti di una cattiva abitudine a casa.
In soli 3-7 giorni, ti libererai sicuramente di questa cattiva abitudine, migliorerai il tuo benessere e i tuoi polmoni saranno gradualmente liberati dalla fuliggine e dalle impurità accumulate.
Come smettere di fumare a casa?
Esistono vari rimedi popolari che aiutano a superare anni di brama di tabacco. I primi 7 giorni non sarai in grado di bere alcolici, mangiare sottaceti, carni affumicate e prodotti a base di carne. Ti renderai più facile se mangi prodotti a base di latte fermentato come yogurt, kefir, latte cotto fermentato e altri prodotti durante questo periodo. Si consiglia inoltre di mangiare grandi quantità di frutta e verdura o dei loro sostituti dello yogurt. Tieni in tasca semi, noci o qualcosa per tenere le mani occupate.
Rimedi popolari per superare la voglia di fumare, a casa
- Primo modo. Prendi una sigaretta e immergila nello yogurt e prova a fumare, sentine il sapore. Fuma finché non ti senti davvero male. Se vuoi fumare una sigaretta, ricorda questo gusto e se il desiderio non si ferma, fuma di nuovo. Questo metodo riduce abbastanza rapidamente il desiderio di una sigaretta e si adatta psicologicamente al suo disgusto.
- Il secondo modo per sconfiggere il fumo è a casa. Prendi un'unghia pretagliata o semi d'avena, qualunque cosa ti piaccia, metti l'unghia o l'avena in una sigaretta e tiraci sopra finché non hai un sapore disgustoso e ti senti male. Se vuoi fumare, ricorda questo sapore sgradevole, se non scompare, fuma la stessa sigaretta. Non credo tu voglia più fumare.
- La terza via. Prendi sette cucchiai di avena non sbucciata, riempilo con un litro di acqua fredda e lascialo riposare per 12 ore. Dopodiché, mettete la padella sul fuoco e portate a bollore, filtrate e fate raffreddare il brodo. Senti, dopo un pasto pesante, il desiderio di una sigaretta, bevi questa infusione finché non provi disgusto. Penso che pochi sorsi di questo infuso ti basteranno per alleviare le voglie di una sigaretta. Conserva l'infuso nel frigorifero di casa e usalo immediatamente quando hai voglia di accendere una sigaretta.
- Il quarto modo per smettere di fumare è a casa. Prendi i chicchi di avena verde in un rapporto da 1 a 10, versali nell'alcool o nella vodka. Usa 20 gocce 7-8 volte al giorno o non appena hai voglia di fumare una sigaretta. Già il 5° giorno scoprirai che non hai voglia di fumare.
- Quinto modo. Prendi 100 grammi di avena non sbucciata e versa 3 litri di acqua. Insistere per un'ora e far bollire l'infuso a fuoco basso. Aggiungi 3 cucchiai. cucchiai di calendula e continuate a bollire per 5 minuti. Avvolgere in una coperta e lasciare fermentare per 1 ora. Filtrare l'infuso e bere 3-4 volte al giorno per mezzo bicchiere ogni giorno. Se vuoi fumare, risciacqua la bocca con questa infusione e il desiderio di fumare si indebolisce immediatamente.
- Il sesto modo in modo da non voler fumare una sigaretta a casa o al lavoro: prendi 1 cucchiaio. cucchiaio rizoma highlander e versare 1 tazza di acqua bollente lì. Mettere sul fuoco e far bollire per 2-3 minuti, avvolto in una coperta, lasciare fermentare per circa 1 ora. Usa questa infusione non appena c'è il desiderio di fumare una sigaretta: devi sciacquarti la bocca. Non appena appare il desiderio di fumare, ricorda questa infusione, se il desiderio non passa, ripeti la procedura in modo da avere un riflesso del vomito.
- Settimo modo. Prepara un infuso di particelle di argento e rame e quando compaiono segni di desiderio, è necessario fumare, sciacquare la bocca con questa tintura. Quindi è necessario sciacquarsi la bocca con una soluzione di soda, per 1 bicchiere d'acqua 1 cucchiaio. cucchiai di soda. Se esegui il risciacquo sistematicamente, smettere di fumare una sigaretta scomparirà per sempre.
- L'ottavo modo per smettere di fumare in casa per sempre: prendere rami di ciliegio e calamo e masticarli periodicamente non appena compare il desiderio di fumare. L'effetto apparirà dopo dieci giorni dall'applicazione di questo metodo.
- Nono metodo: prendi 1 cucchiaio. cucchiai di eucalipto e versare 1 tazza di acqua bollente, lasciare agire per 1 ora, filtrare l'infuso e aggiungere 1 cucchiaio. cucchiai di glicerina e miele. Prendi l'infusione per un mese, 7 volte al giorno, un quarto del volume di liquido preparato. Dopodiché, puoi goderti la vita e non chiederti come smettere di fumare a casa.
- Decimo modo: prendi 100 grammi di miglio, segale, orzo e avena, versaci 1 litro d'acqua e fai bollire per circa 10 minuti. Successivamente, è necessario lasciare fermentare la soluzione per un giorno e filtrare. Assumere 100 ml prima dei pasti. 3-5 volte al giorno fino a quando non hai un'avversione persistente al fumo di sigaretta.
- L'undicesimo modo per smettere di fumare a casa: prendi 1 cucchiaio. cucchiai di foglie di rafano e piantaggine pre-tritate. Mescola questa composizione e mastica non appena c'è il desiderio di fumare tabacco per 5 minuti. Puoi ingoiare il succo, ma sputare l'erba strizzata.
- Il dodicesimo metodo: prendi l'erba di San Giovanni e il rosmarino selvatico (palude) in un rapporto di 1 cucchiaio. cucchiai, versare 800 ml lì. l'acqua e la miscela risultante fanno bollire per 20 minuti a fuoco basso. La soluzione deve essere infusa per 3 ore. Utilizzare come tè mescolando 50 ml. tinture per la stessa quantità di acqua bollente 5-7 volte al giorno, fino a quando appare una persistente avversione per il fumo.
Puoi alternare questi metodi su come smettere di fumare a casa fino a quando il tuo corpo, compresi i polmoni, non sarà ripulito dalla fuliggine, dai residui di tabacco e avrai il desiderio di vivere senza fumo di tabacco, quindi la tua vita cambierà e la guarderai con occhi diversi occhi.
Vogliamo che smetta di fumare il prima possibile.